Traumatikus élmények feldolgozása

Trauma olyan esemény, mely a kliens számára váratlan, és nem képes vele megküzdeni. Ilyen esemény átélése után gyakori a traumával való álmodás, bevillanó emlékek, melyek során a kliens érzelmileg a traumatikus helyzetbe kerül vissza, valamint a traumatikus helyzethez hasonló szituációk elkerülése. Ezt a tünetegyüttest szakmailag Poszttraumás szindrómának (PTSD) nevezzük. Traumatikus esemény a legtöbbször bántalmazás (fizikai, szexuális, de lehet természeti katasztrófa is. Az is gyakran előfordul, hogy gyerekkorban történt bántalmazásra a kliens sokáig nem emlékszik (amnéziás), majd egyszer csak váratlanul betör az emlékezetbe. Nehéz ilyenkor eldönteni, hogy ez az emlék valós-e.

Terápia: a trauma feldolgozása során fontos, hogy lassan szembe merjünk nézni a történtekkel, és a különböző emlékképeket, érzéseket és gondolatokat egy egységes, egész emlékké formáljuk. Relaxációs és imaginációs módszerek ezen a területen is nagy segítségül szolgálnak.