Elsősorban a kliens személyisége, problémája határozza meg a módszert. Integratív szemléletben dolgozom; DBT, hipnoterápiás, valamint EMDR módszereket ötvöző szupportív pszichoterápiát alkalmazok, szupervízió mellett (szupervízoraim: Kuritárné Szabó Ildikó és Molnár Judit).

Az első két-három alkalom során körüljárjuk a kliens problémájának jellegét, kezdetét. Sok esetben tesztfelvételre is sor kerül (Rorschach-teszt, Fa-teszt, stb.).

Ezt követően történik a terápiás szerződés megkötése, melyben lefektetjük a terápiás kereteket; mennyi ideig kell dolgozni a problémán, milyen feladatai vannak a kliensnek, milyen módszerrel dolgozzunk, stb.

A pszichoterápiás ülésekre hetente kerül sor, 50 percig tartanak és a kliens gyakran kap otthon megoldandó feladatokat a problémájával összefüggésben, mely annak megoldásában segíti.

Pár-, és családterápiát másik kolléganővel együtt (ún. koterapeutával) végzek az Egyensúly Pszichoterápiás Rendelőben.