Krízishelyzetek

Olyan élethelyzetek, amikből a kliens úgy érzi, nincs kiút. Elfogytak a megoldáshoz vezető ötletek, az erre fordítható energia, mintha egy mély gödörbe került volna. Gyakori a depressziós hangulat, alvászavar, sőt, bizonyos esetekben öngyilkossági gondolat, késztetés is előfordulhat.

Terápia: meg kell próbálni a jelen helyzetre távolabbi szemszögből rápillantani, és olyan megküzdési módokat keresni, amik segíthetik a kilábalást. Lelki kimerültség oldására relaxációs technikát is szoktam alkalmazni, illetve a kliens feladata olyan kikapcsolódási módokat találni, melyek során töltekezhet.